ごはん
豆腐と海苔のすまし汁
塩糀漬け込みチキン葱醤油ソース
エリンギ、ピーマン、ブロッコリー、トマト
鮭ごはん(二段仕込み)
鯵の磯辺フライ
鶏の竜田揚げ
ブロッコリートマトレタス
ひじきの煮物
卵焼き
ごはん
鯖竜田の野菜あんかけ
岩のりとお麩のすまし汁
ゆでブロッコリーマヨ
ワカメごはん
プチトマトレタス
きんぴらごぼう
豚巻きコーン
長ねぎの甘辛豚巻き
卵焼き
ゴルゴンゾーラペンネ
ガパオライス
きんぴらごぼう
目玉焼きがポーチドエッグみたいになっているのは息子が焼いたからである。
まわりがフライパンに焼き付いちゃってばらばらになってた（汗）
鶏ミンチに新玉ねぎとピーマン人参、ニンニクもたっぷり！
そしてバジルもたっぷり♪
ごはん
とまと
水菜とお豆腐のすまし汁
レタスたっぷり塩糀野菜炒め
いたって普通のごはん。
なんのひねりもありません。
水菜は畑でとれたのを頂きました。
おかかこんぶご飯
鶏の竜田揚げ
卵焼き
レタストマト
豚巻きコーン(トマトバジル味と醤油糀大葉味)
ゴルゴンゾーラのクリームペンネ
おかかこんぶご飯
鰺フライ
甘辛チキンカツ
マヨ卵焼き
レタストマト
ひじきの煮物
ラタトゥイユ
職場からのお持ち帰りごはん。
玄米もち麦ごはん
鯛の西京焼き
春野菜の納豆ドレッシング
(アスパラ、春キャベツ、筍、スナップえんどう、ワカメ、エリンギ)
茄子パプリカグリル
醤油糀コーンの豚肉グリル
新じゃがといんげんの梅酢和え
グリーンピースのポタージュスープ
ワカメ玄米ごはんゆかりかけ
カツとじ
焼きそば
トマトレタス
鶏の竜田揚げ
