おやつ | 狼さんちのごはん

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日々の我が家のごはんです。白飯は鍋炊きご飯です。できるだけ有機ものを口にするようにしています。調味料のほとんどは糀。塩糀・醤油糀・甘辛糀 etc…全て手作りしてます。白い砂糖じゃなくてきび糖やステビア、マーガリンではなくてバターパンは大手のものではなく近所のパン屋さんかもしくは手作り・・・を心がけています(たまにはジャンキーなものも食べます)。載せているのはほとんどが息子のごはんなので最近は量が多いです。料理は大好きですが、我流なのでいつも適当ですw
日々の我が家のごはんです。
白飯は鍋炊きご飯です。
できるだけ有機ものを口にするようにしています。
調味料のほとんどは糀。塩糀・醤油糀・甘辛糀 etc…全て手作りしてます。
白い砂糖じゃなくてきび糖やステビア、マーガリンではなくてバター
パンは大手のものではなく近所のパン屋さんかもしくは手作り
・・・を心がけています(たまにはジャンキーなものも食べます)。
載せているのはほとんどが息子のごはんなので最近は量が多いです。
料理は大好きですが、我流なのでいつも適当ですw
おやつ

おやつ

酒粕チーズケーキと酒粕スコーンを作りました。
酒粕にはまっています。息子もたくさん食べています!

スコーンの方は、全く甘味がないので粉砂糖とレモン汁でアイシング。そしたらまー息子がめっちゃ食べました…
チーズケーキの方は、名前ばかりで、チーズは一切入っていません!
本当は牛乳で作るのだけど、我が家は常備していないので豆乳と酒粕で。実際、豆乳と酒粕とレモン汁とお砂糖と卵を混ぜたものをクリームとしてそのまま食べれちゃうくらい美味しいです。
粉を入れたら味見できませんけどね!
酒粕はビタミンの含有量がすごいらしいのと、肉並みに栄養価が高い!それから糖尿病やガン、高血圧、肥満、骨粗しょう症などの予防効果、さらには100種類以上の酵素が含まれており、腸内環境が整う=美容に効果抜群+シミ予防にも効果的と、いいこと尽くし。
やめられないかもしれません…

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