鮭ごはん
ピーマンの肉詰め
スパゲティナポリタン
トマトとレタス
ごぼうの甘揚げ
鶏肉と野菜のバジル炒め
青海苔玉子焼き
ごはん
ゴルゴンゾーラとコーンの豚肉巻き
切り干し大根の煮物
レタスとトマト
出汁巻き卵焼き
厚揚げとピーマンの醤油炒め
ソーセージ
ごはん
とろろと海苔の澄し汁
冷奴
豚チリ
レタスと水菜たっぷり、揚げ春雨
ごはん
鰯の梅シソ天ぷら
スパゲティナポリタン
トマトとレタス
豚チリ
青海苔玉子焼き
ごはん
さんまのチーズはさみ焼き
葱納豆玉子焼き
レタスとトマト
きんぴらごぼう
豆もやしと豚肉の野菜炒め
冷やしラーメン
タレは適当に醤油糀、豆板醤、ゴマ、鶏スープ、味噌、ポン酢等をまぜました。
ざく切りトマト、胡瓜、茹で鶏、蒲鉾に大葉と細かくしたピーナッツをのせて。
茹で鶏のスープにお豆腐とセロリの葉を。
ごはん
トマ玉炒め
豚肉と豆もやし等のお野菜炒め
冷奴納豆のダブル大豆♪
ごはん
ささみの甘酢
マヨ卵焼き野菜たっぷり鶏ミンチ詰ゴーヤ
トマトとレタス
スパゲティナポリタン
インゲンのツナ胡麻和え
ごはん
豚肉生姜焼き野菜炒め
鶏バーグ
トマトとレタス
葱入り卵焼き
白身魚フライ
切り干し大根の煮物
ポテトベーコン巻き
ごはん
トマト
納豆玉子焼きネギだく
豚肉生姜焼き野菜炒め
